|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, +0.4, 0) kg
Gewicht = (12.3, 53.5, 2.8) kg
Verdeling = (17.8, 78.1, 4.1) %
Vocht = 58.3%
Late meting. Nee hoor, dat gaat hem niet worden deze week. Ik zit er te slecht in met mijn mindset.
|
68,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 78,22g | Kolh.: 214,28g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: AH Mango Sorbetijs. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|