Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 33,42g | Kolh.: 179,80g.
Frukost: Solevita Jus Petit Déjeuner, Senseo Café, Danone Yaourt Recette Crémeuse, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Lunch: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Senseo Café, Raisin Noir, Danone Yaourt Recette Crémeuse, Sodeb'O Salade Antibes. Middag: U Velouté de Potiron à la Crème Fraîche , Poires. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Google Fit - 22 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phanto1684 's vikthistorik
|