|
.
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
2052 kcal
|
Fett: 134,80g | Prot: 106,38g | Kolh.: 103,82g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Lokum, Cevizli Sucuk. Middag: Filiz Kepekli Makarna, İçim Krema, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çerezya Çiğ Fındık. mer...
|
|
2933 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Motorcykel - 10 minuter, Duscha - 10 minuter, Sittande - 2 timmar, Stående - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 52 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Körning - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
Allah sabır versin efenim bu surat ifadesi herşeyi açıklıyor hiç alışık değiliz litfen gülüşünüz yüzünüzden eksik olmasın 🙏
14 okt 20 av medlem: @mujer ingeniera
|
Neyseki arabamida kendimize kurtardim arkadaşların elinden sağ salim🤣🤣🤣👌👌✌️
14 okt 20 av medlem: serhatbyr
|
14 okt 20 av medlem: @mujer ingeniera
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serhatbyr 's vikthistorik
|