Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2013
|
170,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 88,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2013:
|
390 kcal
|
Fett: 10,88g | Prot: 36,50g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Starbucks Doubleshot Espresso. Lunch: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|