Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 66,58g | Kolh.: 130,65g.
Lunch: Gula Pasir, Minyak Nabati, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Middag: Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Minyak Nabati, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tortilla, McDonald's Beef Burger, Relaxa Permen. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|