Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 130,62g | Kolh.: 99,15g.
Frukost: Леовит Каша Овсяная Клубника, Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natkirova 's vikthistorik
|