Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
115,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
893 kcal
|
Fett: 12,13g | Prot: 69,25g | Kolh.: 120,37g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники. Lunch: Пятерочка Помидоры, Soba Гречневая Лапша Sen Soy, Туймазыагрогриб Вешенки, Delicato Какосовое Масло, Herbalife Травяной Концентрат. Middag: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Туймазыагрогриб Вешенки, Пятерочка Помидоры, Herbalife Травяной Концентрат, Красная Цена Чернослив Сушеный. Snacks/Annat: Siberian Super Natural Sport Cherry+Shocolate, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Травяной Напиток Классический, Siberian Super Natural Sport Cherry+Shocolate, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Naumova 's vikthistorik
|