Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
645 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 31,27g | Kolh.: 74,22g.
Frukost: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Quaker Oat. Lunch: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Campina Concerto Midi Cookie Creamy, Chicken Vegetable Soup, Cooked Spinach (from Fresh), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Snacks/Annat: Cooked Green String Beans (from Fresh). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trisaktiwulan 's vikthistorik
|