Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 71,34g | Kolh.: 157,88g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaisersemmel, Schärdinger Gauda, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Schinken. Middag: Sachertorte, Vollmilch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|