Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
474 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 28,03g | Kolh.: 30,56g.
Lunch: Café, Perdigão Big Chicken Queijo, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|