Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
806 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 39,03g | Kolh.: 76,83g.
Frukost: Lipton Té Verde, Semillas de Linaza, Piña, Danone Yogurt Natural Light Endulzado. Lunch: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Don Juan Mostaza, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Aceitunas, Dole Lechuga Escarola, Huevo Cocido. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Lider Bollo Integral Salvado. Snacks/Annat: Plátano, Millantu Maní Crocante con Merkén. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vale.pietrasanta 's vikthistorik
|