Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1786 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 146,71g | Kolh.: 141,80g.
Frukost: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz. Lunch: Pişmiş Lahana Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Middag: Lavaş, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Ceviz, Çokça Közlenmiş Biber, Soğan veya Taze Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuzu Şiş, Ciğer Şiş, Adana Kebap. Snacks/Annat: Elma, Yaş Pasta, Ceviz. mer...
|
|
2927 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Sittande - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 35 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Arbete (Jobb) - 1 timme. mer...
|
|
Kommentarer
Katılıyorum bi de başkalarına örnek olduğunu düşünüyo 👎🏻
13 okt 20 av medlem: Svallbard
|
isim hiç yabancı gelmedi kilosu aşırı zayıf olan birisiydi galiba yanlış olmasın ama 40 küsür birşey di onun durumuna bende çok üzülüyorum 😔🥺
13 okt 20 av medlem: munevverdrdgn
|
Merhaba kişileri nereden aratabiliyoruz yeni kaydoldumda bilmiyorum
13 okt 20 av medlem: sseymaa9
|
ben ilk defa girdim baktim :( boyu kaç ki 40 olması 1.50 boyda tehlike arz etmez ama bı kac tane 16 yaşında 40 olucam diyenlere kötü örnek olabilir evet 😑
13 okt 20 av medlem: OlcayUzun
|
Olcay yanlış hatırlamıyorsam boyu da vardı yani hatta boyu hakkında su kadarda gayet normal diye yorum yazmıştım oda boyunun 160 civarı olduğunu söylemişti yanlışlık olmasın ama hatırladığım kadarı ile 🤔😏
13 okt 20 av medlem: munevverdrdgn
|
Bitane karın kası paylaşan hatun vardı bugün de paylaşım yaptı, 1.67 44 kiloydu ve gayet fit güzel duruyodu. Belki oran orantıdan aralarında fark gözükmüyor :( tek sorun paylaşımlarında ay bu çok kötü , açlık hissi çok güzel, bundan da midem bulandı, ay bu da saçma gibi paylaşım yapması.
13 okt 20 av medlem: OlcayUzun
|
Ben gönderilerini beğenip afiyet olsun yazıyorum ama bu yaptıklarını desteklediğim için değil, sonuçta bi rahatsızlığa sahip, sosyal destek için, umarım tedavisi işe yarar
13 okt 20 av medlem: ozlemaries
|
167 ye 44 gene çok fazla 53 civarı olması lazım onun için boy var onda gayet fit ve zarif görünebilir kısa boylululae ne yapsın benim gibi yok olmamiz lazım onlara gore biz obesiz o zaman 🤭😂😁🥴
13 okt 20 av medlem: munevverdrdgn
|
hesabını nasıl bulabilirim acaba
13 okt 20 av medlem: hannahornott
|
anasayfadan aşağı inin karşınıza çıkar pc'den giriyorsanız da
https://www.fatsecret.com.tr/Default.aspx?pa=mem&u=dilekoo
13 okt 20 av medlem: OlcayUzun
|
Boyu var sadece paylaşımlarını okursanız ki bilenler var ruh sağlığınıda bozucak anoreksiya zaten kendisi ve biz bir canın göz göre göre erimesini izlicez vicdan diye bir şey var ben onunkilosunda boyunda degilim paylaşımları sağlıklı değil burda ben 52 yaşındayım ama 13 yaşında kız çocuklarımızda var ve bu söylemler sağlıklı değil annesinin yemeklerini çöpe atması ertesi gün hastanelik olması sinir krizleri geçirmesi kusması vs vs vs onlarcabu tarz gönderi kendisine üzülüyorum bu gidiş in sonu hayr değil bizde destekle buna sebep olmuyalim demek istedim
13 okt 20 av medlem: serhatbyr
|
Serhat geçende bi kız vardı 16 yaşında 35 kilo olmak istiyordu, ergenlik çağında olunca dayanamayıp bazı tavsiyelerde bulunuyorum üyelere, ama umursadıklarını sanmam... Dilek 34 yaşında... onun da umursayacağını sanmam sanırım bu hastalığın getirdiği bişey... ishal yapan kusturan bişey paylaşmıştı ona beğeni yapmadım, yorumları okudum herkes yapma demiş ama yine de içmişti.
13 okt 20 av medlem: ozlemaries
|
Özlem ben onu sürekli uyardım tatlı dille şaka yaparak bazen güzel bir yemek yediginde işte bu diyerek ama gidişatı gercekden içimi sızlatıyor ve ben son kez kendisini uyarmak istedim gerisi kendi hayatı ama burdaki dostlarda bilsinki destek vermesinler istedim sadece yoksa hayat onun hayatı tercihler seçimler de onun
13 okt 20 av medlem: serhatbyr
|
Tabii ki Serhat, ben de gördükçe üzülüyorum
13 okt 20 av medlem: ozlemaries
|
Ne kadar haklı ve vicdani bir çıkış. Tebrik ederim Serhat Bey.
13 okt 20 av medlem: asilkuzu
|
Asilkuzu desteğin için teşekkürler 🙏
13 okt 20 av medlem: serhatbyr
|
Valla çok haklısın abi gördükçe sinir krizi geçiriyorum. Annesi okadar güzel tabaklar hazırlayıp önüne koyuyor ama yemedim diyip üzerine çarpı atarak burda yayınlıyor. Üstüne annesinin gidişini dört gözle bekliyor. Bunun hastalık olduğunun farkında olduğum için şimdiye kadar bilerek yorum yapmadım hiç çünkü okadar sinir oluyorum ve üzülüyorum ki istemedende olsa kalbini kırarım diye bişi yazmıyorum. Yorumları okuyorum senin gibi tatlı dille yaptığının yanlış olduğunu söyleyen birçok insan olmuş ama nafile. Tabiki de kendi hayatı ama dediğin gibi burda küçük çocuklarda var yanlış örnek oluyor. Yaptığı iyi birşeymiş gibi onuda yemedim bunuda yemedim diyip burda yayınlamanın bir anlamı yok. İnşallah en kısa sürede sağlığına kavuşur.
13 okt 20 av medlem: evrmmerve
|
Umarım evrmmerve içim içimi yiyiyor elimden birşey gelmediği için ve o negatif paylaşımlar destek buluyor ona sinirleniyorum yoksa yapamaz o kadar sık paylaşım bu şekilde umarım kendine gelir düzelir yoksa gözümüzün önünde eriyip gidiyor kendimi suç ortağı gibi hissediyorum o yüzden dayanamadım yazdım postunada burayada
13 okt 20 av medlem: serhatbyr
|
serhat abi yorum yapmak durumu onaylamak anlamına gelmiyor. adı üstünde bu bir hastalık, elinde olsa zaten yapmaz. senin üzüntünü ben de paylaşıyorum. ama yalnızlaştırmanın çözüm olduğunu düşünmüyorum. bu bir insanı sadece karanlığa ve çaresizliğe iter.
13 okt 20 av medlem: unkurabiye
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serhatbyr 's vikthistorik
|