Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
719 kcal
|
Fett: 13,75g | Prot: 31,02g | Kolh.: 123,89g.
Frukost: Sal, Juan Valdez Café, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Gourmet Sésamo Tostado, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Lunch: Zumo de Limón, Vivo Jugo en Polvo, Zapallo Italiano, Zanahoria, Cebollas, Morrón, Orégano, Ajo, Lechuga, Banquete Arvejas Verdes Partidas. Middag: Palta, Tomates, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|