Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
995 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 60,36g | Kolh.: 98,59g.
Frukost: Оливковое Масло, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре. Middag: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Snacks/Annat: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|