|
497к все легко и просто
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 101,41g | Prot: 78,17g | Kolh.: 21,42g.
Frukost: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Тефтельки, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
|
1719 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Очень красиво получилось 👍
13 okt 20 av medlem: Ирина Чапчикова
|
Спасибо
Когда еда радует глаз, то и вкусно и сытно
13 okt 20 av medlem: СветланаКалинина
|
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
13 okt 20 av medlem: ooaoop
|
13 okt 20 av medlem: nadusha1679
|
13 okt 20 av medlem: DFFilafova
|
В этот день не было кофе?
20 okt 20 av medlem: l.batm.rf
|
В этот день не было кофе?
20 okt 20 av medlem: l.batm.rf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|