Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
2149 kcal
|
Fett: 89,99g | Prot: 42,78g | Kolh.: 291,80g.
Frukost: Банан. Lunch: Салат Оливье. Middag: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Snacks/Annat: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Red Bull Red Bull, Банан, Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
kobolochek 's vikthistorik
|