Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
784 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 26,69g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Ашатли Деревенское Молоко, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. Lunch: Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , МакКофе Кофе с Молоком Классик. Middag: Ратибор Варенье Смородиновое, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Виноград, Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Regina2021 's vikthistorik
|