Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 70,02g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Pain Multigrain, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Kraft Philadelphia Nature, Radis, Ciboulette, St Hubert Oméga 3. Lunch: Lidl Salade Jambon Emmental. Middag: Lidl Escalope de Dinde, Courgette Farcie. Snacks/Annat: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|