Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 82,80g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Dried Sunflower Seed Kernels , Flax Seeds, Sesame Seeds, Spinach , Cooked Salmon, Bega Extra Tasty, Garlic Butter, Sari Roti Roti Gandum, Broccoli, Cauliflower, Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Tasty, Saus Siram Thousand Island, Dried Chia Seeds, Tomatoes, Agar Agar Powder, Bear Brand Milk, Sweetener Classic, Dried Chia Seeds, Avocado. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|