Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1671 kcal
|
Fett: 69,84g | Prot: 52,14g | Kolh.: 214,89g.
Frukost: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Груша, Перекресток Багет Пшеничный, Сыр Российский, Мёд, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Красное Яблоко, Сыр Российский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Middag: Виноград, Окей Слива Круглая Синяя, Салат из Капусты и Огурца, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Звениговский Пельмени с Бульоном. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|