Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1108 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 113,11g | Kolh.: 89,01g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Изолят, Авокадо 🥑 Авокадо, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Индейка Филе с Грудки, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|