Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
116,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 97,00g | Kolh.: 99,11g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники. Lunch: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Herbalife Травяной Концентрат, Пятёрочка Редис со Сметаной. Middag: Красная Цена Чернослив Сушеный, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Naumova 's vikthistorik
|