Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
72,0 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 65,94g | Kolh.: 138,53g.
Frukost: Requesón, Tortillas de Maíz, Café, Ensalada de Nopales, Papaya. Lunch: Repollo Verde, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Middag: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Quesadilla. Snacks/Annat: Ciruela Pasa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramiritocay 's vikthistorik
|