|
у меня страх перед едой. Боюсь вечером съесть что-то, хотя по калориям не добираю. Взвешиваюсь каждый день. Вес уходит не так быстро и я в постоянном стрессе. Если ем на 1200кал вес стоит на месте
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 54,44g | Kolh.: 110,08g.
Lunch: Добрянка Салат Неженка, Телятина, Рис Вареный. Snacks/Annat: Coffee Like Мокаччино (400мл), Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
|