Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
121,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
381 kcal
|
Fett: 14,12g | Prot: 37,87g | Kolh.: 27,52g.
Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julyane Borges 's vikthistorik
|