Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2296 kcal
|
Fett: 92,36g | Prot: 91,81g | Kolh.: 241,53g.
Middag: Hummus, Champiñones, Huevo, Jumbo Galletas De Arroz, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Cerveza, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutillas, Vino Syrah, Nestlé Cereal Fitness, Marraqueta sin Miga, Colun Crema Light, Plátano, Colun Queso Rallado Reggianito, Colun Manjar, Mantequilla, Colun Queso Fundido Laminado Sabor Cheddar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|