Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 54,44g | Kolh.: 110,08g.
Lunch: Добрянка Салат Неженка, Телятина, Рис Вареный. Snacks/Annat: Coffee Like Мокаччино (400мл), Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|