|
Достало все и вес тоже, но ипашем дальше 😐
В голове крутится навязчивая мысль попробовать кето... У кого есть опыт с кето, отзовитесь плиз, какие +/- у него?
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 49,36g | Kolh.: 202,02g.
Frukost: Яблочное Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Селедка, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Lunch: Сахар, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Оливковое Масло, Яичница, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|