|
Deslize do feriado já refletiu na balança!
|
118,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2185 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 121,80g | Kolh.: 227,96g.
Frukost: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão. Lunch: Probiótica 100% Pure Whey, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Melancia, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Del Valle Suco de Uva (200ml), Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marco_aurele 's vikthistorik
|