Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1083 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 47,93g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Nestlé Trencito, Nestlé Trencito, Lider Kanikama (17g), Limonada, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Lechuga, Porotos Verdes, Minuto Verde Arvejas, Huevo Duro. Middag: Nestlé Trencito, Queso de Cabra, Arvejas. Snacks/Annat: Evercrisp Cheetos Mani. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vane Quiroga 's vikthistorik
|