Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
2889 kcal
|
Fett: 106,45g | Prot: 130,63g | Kolh.: 346,84g.
Frukost: Senseo Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Lunch: Danone Yaourt Recette Crémeuse, Jaune d'Oeuf, Lidl Steak Haché, Pâtes. Middag: Super U Ratatouille Cuisinée, Emmental, Danone Yaourt Recette Crémeuse, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Gaufre. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phanto1684 's vikthistorik
|