Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 60,77g | Kolh.: 57,09g.
Frukost: Сваля Сыр Легкий, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Греческий, Макдоналдс Большие Креветки (6). Middag: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваля Сыр Легкий, Греческий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|