ienna83 's dagbok, 12 okt 20

Надо есть, готовить сил нет.. дома срач ( Короче "всё плохо, плохо, плохо") Вот и завтрак "из того что было": остатки мюсли с молоком, кофе, ПП шарлотка и яблоки и клюква из морса без сахара с мёдом (

---

1746 kcal

Fett: 67,91g | Prot: 65,18g | Kolh.: 225,30g.   Frukost: ПП шарлотка, Мёд, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Северная Долина Молоко 3,2%, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм, Городецкий Творог 12%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Финик, Чай, Янино Сметана 20%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...