Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2181 kcal
|
Fett: 116,12g | Prot: 94,24g | Kolh.: 179,92g.
Frukost: Angel Cakes Торт Шоколад-Вишня. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pepsi Pepsi, Лук, Mr. Food Картошка с Грибами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Middag: Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джаз Студенческий Коктейль, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Брокколи, Индейка Нат. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|