Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2445 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 131,84g | Kolh.: 351,53g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di More, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Eurospin Arachidi Tostate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bonne Maman Fragola Intense, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pizza Margherita. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|