Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
114,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 54,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
360 kcal
|
Fett: 13,27g | Prot: 48,98g | Kolh.: 8,87g.
Lunch: Pangasiusfilet, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Brokkoli. Middag: Makrele Geräuchert. Snacks/Annat: Radieschen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|