Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
879 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 32,18g | Kolh.: 119,74g.
Lunch: Indonesian Chicken Satay, Rojak, Indonesian Rice Pudding. Middag: Vegeta Vegeta, Zee Vanilla Twist Milk . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herazchqueen 's vikthistorik
|