Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
641 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 40,19g | Kolh.: 74,42g.
Frukost: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras. Lunch: Myprotein VLCD Meal Replacement Shake. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|