Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1753 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 83,55g | Kolh.: 222,25g.
Frukost: Хлебцы с лососем и сыром, Дыня, Nutiva Семена Чиа, Кокос, Клубника. Lunch: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Middag: От Палыча Чебуреки с Говядиной, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста, Избенка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|