Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 48,86g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: Dadel, Delhaize Runderrookvlees, Boni Bio Maiswafels, Katharos Griekse Yoghurt 0%, Delhaize Geschaafde Amandelen, Pure Via Stevia Poeder, Citroenwater. Middag: Rundvlees. Snacks/Annat: Hema Gevulde Speculaas, Mayonaise, Frieten, Nescafé Cappuccino. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|