Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
943 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 56,67g | Kolh.: 52,35g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, K-Classic Delikatess Kasseler, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Middag: Rinderhackfleisch, Weißkohl, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. Snacks/Annat: Möhren, Choco Softies Mini Schaumküsse, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|