Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2010
|
101,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2010:
|
1795 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 57,00g | Kolh.: 199,00g.
Frukost: Thomas' Bagels Plain 6 Ct. Lunch: Italian Bullet, Broccoli Cheese Soup. Middag: Half & Half Pepperoni & Cheese Pizza. Snacks/Annat: Low Fat Ice Cream Cups - Chocolate Fudge Brownie, Thomas' Bagels Plain 6 Ct. mer...
|
|
2913 kcal
|
Träning:
AAA - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlakeBlumenshine 's vikthistorik
|