Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 85,98g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Добров Рулет Куриный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Перекресток Мясо по-Французски, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Middag: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Ремит Kabanos Chili, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Пирожок с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleAlena78 's vikthistorik
|