Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
100,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
591 kcal
|
Fett: 20,38g | Prot: 36,03g | Kolh.: 64,72g.
Frukost: SariWangi Teh Manis, Bubur Ayam, Bamboe Soto Daging, Soto Ayam. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ameliasafitri0610 's vikthistorik
|