|
defkal jalan 3bulan cuman turun 4kg. iya sih bbrapa kali cheat day.. kayaknya kok ga ada perubahan..
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
638 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 31,12g | Kolh.: 85,65g.
Lunch: Cappuccino, Finna Sambal Pedas, Mangga, Buah Pir, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|