Widyaputri791 's dagbok, 12 okt 20

Widyaputri791 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020

76 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 26 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:

1475 kcal

Fett: 47,84g | Prot: 45,42g | Kolh.: 212,28g. Frukost: Sasa Tepung Bakwan, Nasi Uduk. Lunch: Hati Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Sakura Mie Goreng. mer...

1971 kcal

Träning: Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Widyaputri791 's vikthistorik

Se komplett historik

Widyaputri791 's dagbok, 12 okt 20

Lämna en kommentar

Widyaputri791 's vikthistorik