Start Today
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
869 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 56,43g | Kolh.: 83,85g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Royco Royco Ayam, Salt , Quaker Instant Oatmeal, Egg, Mushrooms. Lunch: Nasi Putih, Indonesian Chicken in Coconut Milk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanimaulania 's vikthistorik
|