Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 133,76g | Prot: 49,17g | Kolh.: 19,76g.
Frukost: KFD Kreatyna, Masło, Zielona Herbata. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Oliwa z Oliwek, Grzyby, Kamis Przyprawa do Gyrosa, Cytryna, Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Karkówka. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|