Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
108,2 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
987 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 125,35g | Kolh.: 24,11g.
Frukost: Egg, Egg White , BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake. Lunch: Kroger Roasted Garlic Alfredo Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cauliflower Pizza Crust, Quest Vanilla Protein Shake . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|