|
Goin slow, but sure! Had a rough time logging in this week.
|
118,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
710 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 22,40g | Kolh.: 21,85g.
Frukost: MRM Matcha Green Tea Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Cooked Celeriac. Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, 365 Collard Greens, Pizza Sauce, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Cheddar Cheese. mer...
|
|
3276 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|